Beneficios de las almendras que no conoces

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Beneficios de las almendras que no conoces

Como expertos en viveros de almendros en Valencia, conocemos todo lo que este fantástico fruto puede ofrecer en todos los sentidos, siendo un cultivo realmente interesante y productivo. Pero hoy queremos hablarte sobre algunos beneficios de las almendras que quizá aún no conoces. Aquí van:

⋆ Prevención de enfermedades: varios estudios científicos han demostrado que las personas que toman almendras frecuentemente, unas cinco veces a la semana, tienen un 50 por ciento más de posibilidades de disminuir el riesgo de sufrir un infarto y otras enfermedades del corazón. Las almendras fortalecen y protegen las paredes de las arterias ante problemas que podamos tener en ellas. También son convenientes para reducir el riesgo de contraer cáncer.

⋆ Protección de huesos y dientes: gracias a su elevado contenido en fósforo, las almendras son buenas para proteger y fortalecer dientes y huesos.

⋆ Son buenas para perder peso. Poseen grasa, pero no es perjudicial para el metabolismo. Las personas que las toman con regularidad no son propensas a subir de peso y suelen ser más delgadas.

⋆ Buenas para el cerebro: su consumo regular impulsa a este órgano a tener una mayor actividad, lo cual contribuye a reducir el riesgo de ser víctima de enfermedades tan complicadas y degenerativas como el alzhéimer. También proporciona poderosos nutrientes al sistema nervioso, lo cual repercute en un alto nivel intelectual y un incremento en la longevidad.

Desde Viveros Rafael Gandía también queremos que sepas que la almendra, como otros frutos secos, es positiva para nuestro organismo, al que aportan grandes cantidades de fibras, numerosas proteínas, vitaminas B y E, grasas saludables, minerales, etc.

Cómo ves no son pocos beneficios y las ventajas en potencia si piensas en contar con un vivero de almendros en Valencia. Si quieres saber más no dudes contactar con nosotros.

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